La confiance à portée de main

Que ce soit dans la vie privée ou dans la vie professionnelle, de nombreuses situations de la vie quotidienne demandent un minimum de confiance en soi : passer un entretien d’embauche, prendre la parole en public, se relever d’un échec, élever ses enfants…
Bien que nous disposions tous d’un potentiel de confiance, nous ne savons pas toujours comment l’exploiter.
Ne pas se laisser submerger par nos émotions, savoir rester optimiste en toutes circonstances, avoir un but dans la vie, reconnaître sa propre valeur, sont autant d’indicateurs, parmi d’autres, de confiance.
Ce livre vous aidera à construire et à développer votre confiance afin de vous rendre la vie plus facile et d’appréhender avec plus de sérénité les situations délicates et les éventuels problèmes que vous êtes susceptibles de rencontrer.
Au fil des chapitres, vous apprendrez à vous débarrasser des jugements, comparaisons et autres suppositions qui influencent de façon négative nos comportements et nos choix, mais aussi à identifier vos limites, vos blocages et vos faiblesses afin de mettre en avant vos qualités, vos capacités, trouver votre motivation et définir vos priorités.